Тренинг `Управление временем как основа личной эффективности`
Материал из СДО группы компаний `МИЭЛЬ`
| Тренинг "Управление временем как основа личной эффективности" |
Цели тренинга
- Осознать важность и необходимость планирования своего рабочего времени.
- Изучить основные техники постановки целей, планирования и расстановки приоритетов.
- Отработать навыки расстановки приоритетов и планирования собственных задач.
Результаты тренинга
- Формирование у участников понимания принципа постановки целей.
- Освоение и отработка методов расстановки приоритетов.
- Определение принципов устранения основных похитителей времени.
- Ознакомление с методами и инструментами планирования.
Программа тренинга
- Сущность временного ресурса и основ управления им.
- Определение понятия «чувство времени».
- Рассмотрение методов развития чувства времени: «калибровка» и «хронометраж».
- Определение понятия «Тайм-менеджмента».
- Мифы и правда про тайм менеджмент.
- Целеполагание, как основа тайм-менеджмента.
- Рассмотрение модели постановки целей SMART.
- Расстановка приоритетов.
- Рассмотрение метода АВС.
- Использование матрицы Эйзенхауэра, как инструмента расстановки приоритетов.
- Потери времени.
- Причины потери времени.
- Пожиратели времени.
- Определение способов устранения наиболее часто встречающихся пожирателей времени.
- Планирование собственного времени.
- Преимущества и этапы планирования.
- Основное правило планирования.
- Типология людей и подходящие методы планирования для каждого типа.
- Простые способы управления временем и повышения собственной эффективности.
- Принципы решения «Слоновых задач» и «Задач-лягушек».
- Рассмотрения базовых возможностей MS Outllook, как эффективного инструмента планирования.
О тренинге
Форма обучения – тренинг: обучение с активным участием и непосредственным приобретением и развитием навыков. Используемые методики: интерактивная информационная часть, профессиональная дискуссия, ролевые игры, упражнения, индивидуальная работа участников с раздаточными материалами.
Продолжительность тренинга - 8 ак. часов.
На тренинге все участники получают раздаточный материал в виде рабочих тетрадей, которые остаются у участников после прохождения обучения, как практическое пособие по организации собственной работы при планировании времени.
Ведущий тренинга: Журавель Евгений, бизнес-тренер и руководитель отдела обучения и подбора.
| Вы можете самостоятельно записаться на очные тренинги. В целях упрощения взаимодействия с заказчиками и оптимизации работы по организации обучения все Заявки на очное обучение принимаются Центром обучения через Service Desk. Для этого необходимо отправить Заявку через Service Desk. Обязательным условием приема Заявки является наличие заполненной формы Заявки на обучение. Ссылка на Форму заявки приведена ниже. Форма Заявки |