Темы обучающего блока
Материал из СДО группы компаний `МИЭЛЬ`
(Различия между версиями)
Admin (обсуждение | вклад) (Created page with "#Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. #Увлекательное сознание: сознательн...") |
Admin (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | [[Category:Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту]] | ||
#Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | #Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | ||
#Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | #Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | ||
Текущая версия на 14:37, 27 сентября 2011
- Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления.
- Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания.
- Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях.
- Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно?
- Проблемы со сном: признаки, способы преодоления.
- Депрессия: признаки, способы преодоления.
- Жизнь без стресса: системные изменения личности.