Категория:Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту
(Различия между версиями)
Admin (обсуждение | вклад) |
Admin (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
|layout="proposals transpose" type="[]"} | |layout="proposals transpose" type="[]"} | ||
| Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях. | Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно? | Проблемы со сном: признаки, способы преодоления. | Депрессия: признаки, способы преодоления. | Жизнь без стресса: системные изменения личности. | | Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях. | Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно? | Проблемы со сном: признаки, способы преодоления. | Депрессия: признаки, способы преодоления. | Жизнь без стресса: системные изменения личности. | ||
| − | |||
</qpoll> | </qpoll> | ||
Версия 15:36, 27 сентября 2011
Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту
Основная информация о группе
- Утверждения, с которыми мы соглашаемся.
- Правила проведения группы.
- Структура регулярной встречи.
- Темы обучающего блока.
Проведенные встречи
20.09.2011 - Установочная встреча.