Установочная встреча 20.09.2011

(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
(→Обратная связь участников группы)
(→Обратная связь участников группы)
Строка 55: Строка 55:
 
<qpoll id=poll_NSG201011fb showresults=2>
 
<qpoll id=poll_NSG201011fb showresults=2>
 
{Оцените каждое из высказываний по пятибалльной шкале.  
 
{Оцените каждое из высказываний по пятибалльной шкале.  
−
|type="()"}
+
|layout="proposals" type="()"}
 
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 5+     
 
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 5+     
 
Темы, затронутые на прошедшей группе, были очень важны для меня
 
Темы, затронутые на прошедшей группе, были очень важны для меня
 
Каждая тема была раскрыта достаточно глубоко
 
Каждая тема была раскрыта достаточно глубоко
−
</qpoll>
 
−
 
−
<qpoll id=almaz1 showresults perrow=2>
 
−
{Please choose the side of conflict:
 
−
|layout="transpose" type="unique()" showresults="0"}
 
−
! Choose a score (I - least important, V - most important)
 
−
| I | II | III | IV | V
 
−
describes my values and ideals
 
−
describes my personal views
 
−
the most logically suitable to the current situation
 
−
explains their arguments in the most logical way
 
−
gives the most useful idea
 
−
 
−
{When I begin to work on some project as a member of a working group, the most important thing to myself is:
 
−
|layout="proposals transpose" type="unique()" showresults="1"}
 
−
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5
 
−
understanding the goals and importance of this project
 
−
to guess the goals and values of the working group members
 
−
to define, how the project will be performed
 
−
understanding, which benefits this project can brin to the group members
 
−
to organize the project in such way that it would be implemented well enough
 
−
 
−
{In reality, I am understanding new ideas better and easier, when I can:
 
−
|layout="proposals" type="()" showresults="1;color:blue;background:yellow"}
 
−
|| "Real" myself ||| "Ideal" myself
 
−
| Yes | No | Yes | Maybe | No
 
−
Did you ever think, which external reasons encourage you to invent something new?
 
−
Did you ever have trouble because you're too curious?
 
−
Did you ever have a strong wish to improve the design of the some material thing?
 
−
Did you ever have trouble due to your own stubbornness?
 
−
 
−
{Which picture do you like better?
 
−
|type="unique()" showresults="2;color:blue;background:yellow;textcolor:#FF0000;textbackground:aquamarine"}
 
−
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5
 
−
[[image:jh_of001.jpg|thumb]]
 
−
[[image:jh_of002.jpg|thumb]]
 
−
[[image:jh_of003.jpg|thumb]]
 
−
[[image:jh_of004.jpg|thumb]]
 
−
[[image:jh_of005.jpg|thumb]]
 
 
</qpoll>
 
</qpoll>

Версия 17:25, 27 сентября 2011

Содержание

Обучающий блокБлок – это конструктивный сборный элемент или изделие, обычно заводского изготовления, применяемые как в индустриальном (типовом) домостроении, так и в индивидуальном строительстве. Среди достоинств блочных домов можно назвать относительную быстроту и дешевизну строительства. Помимо этого, блоки обладают самоустойчивостью, то есть не требуют дополнительного каркаса. В настоящее время на рынке новостроек Москвы и Подмосковья доля блочных домов невелика (в основном это малоэтажные дома), гораздо чаще блоки применяются в каркасно-монолитном домостроении.

  1. Утверждения, с которыми мы соглашаемся.
  2. Правила проведения группы.
  3. Структура регулярной встречи.
  4. Темы обучающего блока.

Дискуссионный блокБлок – это конструктивный сборный элемент или изделие, обычно заводского изготовления, применяемые как в индустриальном (типовом) домостроении, так и в индивидуальном строительстве. Среди достоинств блочных домов можно назвать относительную быстроту и дешевизну строительства. Помимо этого, блоки обладают самоустойчивостью, то есть не требуют дополнительного каркаса. В настоящее время на рынке новостроек Москвы и Подмосковья доля блочных домов невелика (в основном это малоэтажные дома), гораздо чаще блоки применяются в каркасно-монолитном домостроении.

  1. Эко-парковка (стресс от взаимодействия с властями: суд, отобрали парковку..)
  2. Напряженность от постоянной неопределенности, присутствующей в профессиональной деятельности.
  3. Общение с продавцами при обмене купленных устройств.
  4. Как вести себя в состоянии стресса? Алгоритм.
  5. Как выйти из состояния апатии?
  6. Противоречивые указания руководителей - что делать?
  7. Как свободно рассказать о себе?
  8. Как справляться с напряжением при огромном количестве дел и необходимости постоянно планировать наперед?

Домашнее задание

Упражнение "Найди свою точку покоя". Оно направленно на исследований собственных состояний, которые мы испытываем в комфортных для нас ситуациях, предполагающих низкий уровень напряженности, например, когда мы:

  • гуляем одни на природе,
  • просыпаемся в выходной день и нам совершенно некуда спешить,
  • мечтаем о чем-то приятном;
  • расслабляемся после тяжелой физической нагрузки;
  • в спокойной обстановке занимаемся любимым делом;
  • и т.д.

Необходимо запомнить наши мысли, ощущения в теле, общее самочувствие. Это даст каждому представление о своей собственной "точке покоя" - совокупности комфортных состояний, к которым мы будем стремиться, уменьшая влияние стресса.

Проанализируйте приведенные ниже признаки стрессового напряжения и выделите те из них, которые свойственны Вам в большей степени:

  • Невозможность сосредоточиться на чем-то.
  • Тяга к сладкому.
  • Зуд кожи.
  • Слишком частые ошибки в работе.
  • Ухудшается память.
  • Акне.
  • Слишком часто возникает чувство усталости.
  • Очень быстрая речь.
  • Страшные сны.
  • Мысли часто улетучиваются.
  • Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка).
  • Повышенная возбудимость.
  • Работа не доставляет прежней радости.
  • Потеря чувства юмора.
  • Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет.
  • Пристрастие к алкогольным напиткам.
  • Постоянное ощущение недоедания.
  • Пропадает аппетит - вообще потерян вкус к еде.
  • Невозможность вовремя закончить работу.

Заполните и проанализируйте следующие опросные листы (для печати доступна версия в формате DOC):

Обратная связь участников группы

Оставьте нам свой отзыв: ответьте на вопросы, приведенные ниже.

Оцените каждое из высказываний по пятибалльной шкале.
1 2 3 4 5 5+
Темы, затронутые на прошедшей группе, были очень важны для меня
Каждая тема была раскрыта достаточно глубоко

Источник — «http://wiki.miel.ru/mediawiki/index.php?title=%D0%A3%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0_20.09.2011&oldid=4219»
Пространства имён
Варианты
Действия
Навигация
Новости недвижимости
Центр обучения
Справка