Категория:Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту
Материал из СДО группы компаний `МИЭЛЬ`
(Различия между версиями)
Admin (обсуждение | вклад) |
Admin (обсуждение | вклад) |
||
| (не показаны 6 промежуточных версий 1 участника) | |||
| Строка 10: | Строка 10: | ||
=== Проведенные встречи === | === Проведенные встречи === | ||
'''20.09.2011''' - [[Установочная встреча 20.09.2011|Установочная встреча]]. | '''20.09.2011''' - [[Установочная встреча 20.09.2011|Установочная встреча]]. | ||
| + | |||
| + | '''01.11.2011''' - [[Стресс и сознание. Занятие 1. Мысли, усугубляющие стрессовую ситуацию]]. | ||
== Голосование: темы следующего занятия == | == Голосование: темы следующего занятия == | ||
| − | <qpoll id= | + | <qpoll id=poll__NSG201011 showresults=2> |
{Выберите один или несколько вариантов: | {Выберите один или несколько вариантов: | ||
|layout="proposals transpose" type="[]"} | |layout="proposals transpose" type="[]"} | ||
| Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях. | Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно? | Проблемы со сном: признаки, способы преодоления. | Депрессия: признаки, способы преодоления. | Жизнь без стресса: системные изменения личности. | | Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления. | Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях. | Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания. | Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно? | Проблемы со сном: признаки, способы преодоления. | Депрессия: признаки, способы преодоления. | Жизнь без стресса: системные изменения личности. | ||
| − | Я хотел бы научиться.. | + | Я хотел бы научиться.. |
</qpoll> | </qpoll> | ||
Текущая версия на 17:33, 15 ноября 2011
Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту
Основная информация о группе
- Утверждения, с которыми мы соглашаемся.
- Правила проведения группы.
- Структура регулярной встречи.
- Темы обучающего блока.
Проведенные встречи
20.09.2011 - Установочная встреча.
01.11.2011 - Стресс и сознание. Занятие 1. Мысли, усугубляющие стрессовую ситуацию.