Категория:Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту

Материал из СДО группы компаний `МИЭЛЬ`
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
 
(не показана 1 промежуточная версия 1 участника)
Строка 10: Строка 10:
 
=== Проведенные встречи ===
 
=== Проведенные встречи ===
 
'''20.09.2011''' - [[Установочная встреча 20.09.2011|Установочная встреча]].
 
'''20.09.2011''' - [[Установочная встреча 20.09.2011|Установочная встреча]].
'''01.11.2011''' - [[Сознательный уровень стрессообразования: мысли, усугубляющие стрессовую ситуацию]].
+
 
 +
'''01.11.2011''' - [[Стресс и сознание. Занятие 1. Мысли, усугубляющие стрессовую ситуацию]].
 
== Голосование: темы следующего занятия ==
 
== Голосование: темы следующего занятия ==
 
<qpoll id=poll__NSG201011 showresults=2>
 
<qpoll id=poll__NSG201011 showresults=2>

Текущая версия на 17:33, 15 ноября 2011

Обучающая группа поддержки по стресс-менеджменту

Основная информация о группе

  1. Утверждения, с которыми мы соглашаемся.
  2. Правила проведения группы.
  3. Структура регулярной встречи.
  4. Темы обучающего блока.

Проведенные встречи

20.09.2011 - Установочная встреча.

01.11.2011 - Стресс и сознание. Занятие 1. Мысли, усугубляющие стрессовую ситуацию.

Голосование: темы следующего занятия

Выберите один или несколько вариантов:
Я хотел бы научиться..
Знакомство с телом: мышечные зажимы и техники расслабления.
Управляем своими действиями в стрессовых ситуациях.
Увлекательное сознание: сознательный уровень стрессообразования, техники совладания со стрессом и преодоления последствий стресса на уровне сознания.
Паника: как понять, что это уже она, что делать необходимо, а что совсем не нужно?
Проблемы со сном: признаки, способы преодоления.
Депрессия: признаки, способы преодоления.
Жизнь без стресса: системные изменения личности.

Пространства имён
Варианты
Действия
Навигация
Новости недвижимости
Центр обучения
Справка